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Un accidente cerebrovascular (ACV o ACVA), ictus, apoplejía, derrame cerebral, golpe o ictus apoplético, ataque cerebrovascular o ataque cerebral es la pérdida brusca de funciones cerebrales causada por una alteración vascular, ya sea por interrupción del flujo sanguíneo o por hemorragia.

Si una persona sufre de hipertensión arterial y otras afecciones del corazón, el exceso de sal es uno de los peores enemigos. La idea es disminuir su consumo pero no renunciar al sabor rico en las comidas. Son muchas las opciones para conseguir esto y es por ello que aquí aportamos algunas ideas. Este cambio beneficiará al organismo en general, previniendo la retención de líquido y mejorando la salud.

El celular y la computadora, culpables de nuevos dolores y estrés cervical

4 ejercicios para hacer en casa y ayudar a aliviar tensiones físicas y musculares.

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Si bien nos resulta normal escucharla nombrar, muchos no sabemos qué es y cómo nos afecta esta enfermedad

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Dormir bien es clave para tener una vida más saludable. Descansar es sinónimo de salud.

Preparate para los días fríos con un buen plan de alimentación. Conocé los alimentos más recomendados para mantener altas las defensas.

Muchas veces, y ante el menor indicio de temperatura elevada, se generan entre los padres preocupaciones exageradas por las consecuencias que puede atraer aparejada la fiebre en los niños. Y muchos de estos miedos se basan en la gran cantidad de mitos que existen en torno a la fiebre.

La fiebre, es el aumento de la temperatura corporal por encima de los 38° C y surge por causas diferentes. Aparece como llamado de atención frente a la aparición de una enfermedad: la fiebre llega para decirnos que algo no está bien.

Todos hemos padecido contracturas en algún momento de nuestra vida, esa sensación de tener nudos y tirones en los músculos, generalmente de la espalda, que provocan dolor y nos impiden movernos con normalidad. A continuación te contamos qué son las contracturas y cómo se originan.

Cada vez es más raro encontrar centros de salud, pública y privada, en los que se utilicen termómetros y otros aparatos de medición que utilicen mercurio. Sin embargo, continúan fabricándose y vendiéndose, y todavía es muy común encontrarlos en muchos hogares.

Reducí los ácaros y hongos, responsables de alergías por vía aéreas y ambientes comunes.

La posibilidad de tomarse la presión en casa, -más allá de las tomas hechas en el consultorio- le permite al médico hacer un seguimiento de los cambios en la presión del paciente y poder establecer así el tratamiento más adecuado. En caso de tener que hacerlo, te damos algunas pautas básicas.

Pueden ser ocasionadas por distintos factores. El conocer qué son y qué las origina nos permite contar con ciertos recursos para prevenirlas.

Hay muchos modos y técnicas diferentes para la aplicación del calor en sus distintos estados, sólidos, líquido y gaseoso.

Hay ciertas lesiones que mejoran con el calor y otras con el frío, pero también hay casos en las que ambas pueden ser beneficiosas. A continuación te presentamos algunas características generales que te pueden servir para saber cuándo es mejor aplicar frío o calor.

La medición de presión domiciliaria será indicada por el médico para tener mayor información que lo ayude a tomar decisiones terapéuticas. En caso de ser indicada, es importante contar con el equipo adecuado, saber cómo y cuándo utilizarlo y tener presente que los resultados de todas las mediciones indicadas deberán ser leídos por el médico para poder realizar un diagnóstico y posterior tratamiento.

Se ha reconocido la influencia negativa del estrés en la hipertensión arterial esencial y la importancia que esto puede representar como factor de riesgo en enfermedades coronarias. A continuación te contamos qué es el estrés y cuándo se vuelve negativo

Las mujeres con hipertensión anterior al embarazo o crónica, están más expuestas y son más vulnerables a tener dificultades durante el embarazo, que las mujeres que gozan presión arterial normal.

Medidas de prevención y tratamiento

Es un problema común y alcanza a más del 50% de la población de esa edad.

El menor indicio de una temperatura elevada provoca angustia en los padres

La temperatura de los adultos, varía según ciertas condiciones, a diferencia de los niños que siempre se mantiene estable.

Es una infección bacteriana causada por una bacteria llamada Salmonella Typhi que puede presentar síntomas de forma leve o grave y se caracterizan al inicio por un malestar general con falta de apetito, dolor abdominal y estreñimiento.

La fiebre es el aumento de la temperatura corporal por encima de lo que se considera normal.

Es la disciplina más antigua y más practicada en todo el mundo que busca el equilibrio entre el cuerpo, la mente y la respiración

Es una estructura compleja que sostiene nuestro cuerpo y posee importantes relaciones e interacciones con casi todos los órganos y sistemas del organismo.

Las alergias en los dormitorios son reacciones de hipersensibilidad a partículas que con el contacto, producen afecciones en el sistema respiratorio que interrumpen el descanso necesario para el cuerpo.

Cuatro consejos para cuidar mejor tu cuerpo y prevenir la hipertensión.

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A la hora de llevar una dieta equilibrada, hay ciertos hábitos que, sin que lo sepas, te juegan en contra.

Un estilo de vida que propone respetar la personalidad de los alimentos para un mayor cuidado del cuerpo.

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Cómo tomarse la presión desde casa:
La posibilidad de tomarse la presión en casa, -más allá de las tomas hechas en el consultorio- le permite al médico hacer un seguimiento de los cambios en la presión del paciente y poder establecer así el tratamiento más adecuado. En caso de tener que hacerlo, te damos algunas pautas básicas.

Algunos puntos a tener en cuenta:

- Es normal que la presión arterial varíe, por ello para diagnosticar, se toman en cuenta los promedios de varias mediciones.

- No es posible diagnosticar hipertensión habiendo realizado un único control.  Se establecerán tomas periódicas y se tomarán en cuenta -  principalmente los promedios y no tanto los valores específicos de cada toma.

- Será el médico quien defina si es necesario, en cada caso, que el paciente se tome la presión en casa.

Elección del equipo para medirse la presión arterial (PA) en casa:

- Existen equipos manuales, automáticos y semiautomáticos de brazo y de muñeca para hacer un seguimiento domiciliario de la presión arterial.

- Los equipos automáticos se prefieren por sobre los manuales. No se recomiendan, salvo para casos específicos, los equipos de muñeca.

- El médico será quien recomiende el mejor equipo en cada caso y quien controle su correcto funcionamiento al comprarlo y luego - en el caso de los manuales, cada 6 meses, y los automáticos una vez por año - ya que pueden descalibrarse.

Medición de la presión arterial:

Las condiciones generales para realizar una correcta toma de presión arterial son las siguientes:

- El paciente debe estar sentado, con la espalda respaldada durante cinco minutos para lograr estar tranquilo y relajado. Durante la medición no debe hablar y  se aconseja que no haya tomado café o fumado durante la media hora previa a la medición.

- El brazo en el que se realiza la medición debe estar apoyado a la altura del corazón (sobre el brazo de un sillón o sobre una mesa, si estuviese sentado en una silla).

- Colocar el mango del tensiómetro alrededor del brazo desnudo, a una altura equidistante entre el hombro y el codo. El manguito debe cubrir por lo menos el 80% de la circunferencia del brazo.

- Buscar el pulso radial  - que se encuentra en la muñeca - del brazo en el que se realizará la medición.  Una vez ubicado comenzar a inflar el manguito hasta no sentir el pulso, superando 30 mmHg más a partir de ese punto.

- Desinflar el mango lentamente y fijarse que los números bajen de a 2 ó 3 mmHg por segundo.

- Se realizarán dos mediciones cada vez, con 1-2 min de espera entre mediciones.

- Los resultados se anotan en un diario estandarizado inmediatamente después de cada medición.  Y,  en caso de que los que los valores anotados por los pacientes puedan no ser fiables, se resolverá usando un dispositivo equipado con memoria.

- Realizar las mediciones por la mañana, después de orinar y antes de desayunar y por la tarde-noche antes de cenar.

- Repetir esto al menos por 3-4 días, preferiblemente los 7 días de la semana.

- La cifra que indica la aguja o la pantalla alescucharse el primer latido es la de la presión máxima (sistólica).

- El número que indica la aguja o la pantalla cuando se dejan de oír los latidos corresponde a la presión mínima (diastólica).

- Si  se decide usar el método manual,   se deberá encontrar el pulso braquial (se encuentra dos centímetros por arriba del  pliegue del codo, en la cara interna del brazo, y allí se coloca la campana del estetoscopio).

Casos en los que NO  se recomienda la toma de PA en casa

- En pacientes con problemas mentales, físicos o de motricidad que puedan impedirles hacer una correcta medición.

- En casos en los que se registran alteraciones del ritmo cardíaco o pacientes hipocondriacos, obsesivos o ansiosos.

- En pacientes que  no comparten con el médico todas las mediciones realizadas en casa o pacientes que pueden automedicarse  a partir de los resultados obtenidos en las mediciones domiciliarias

Ante la necesidad de un tensiómetro,  consultá a tu médico para que te diga cuál es el indicado para vos.

Fuentes:

fac.org.ar
www.saha.org.ar

©Copyright 2014 - TENACTA S. A.
Girardot 1449 - C 1427 AKE C.A.B.A. Argentina
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